Chào bạn CCBot/2.0!
Trang chủ » Tin Tức Cập Nhập » Kiến Thức Đời Sống » Cao lớn mỗi ngày giúp tăng cơ hội trong tương lai cho trẻ

Cao lớn mỗi ngày giúp tăng cơ hội trong tương lai cho trẻ


Lượt Xem: 156205 views

Đăng ngày: 25/09/2015, bởi

# 1 2 năm trước.

Các bậc cha mẹ luôn mong muốn con mình cao lớn vượt trội, bởi chiều cao rất quan trọng về mặt sức khỏe và đứa trẻ nào cao lớn thì cũng đi đôi với khỏe mạnh, đồng thời chiều cao còn giúp mở ra những cơ hội cho trẻ lựa chọn những nghề nghiệp tốt nhất trong t

Không cao nổi vì … ăn quá nhiều

Nói tới mối liên hệ giữa chiều cao và hành trình gian nan xin việc, không ai thấm thía bằng chị Hà ở Hoàng Quốc Việt, Q. Cầu Giấy, Hà Nội. Chị sinh ra trong gia đình dư giả về kinh tế, chẳng thiếu thứ gì, chỉ thiếu mỗi… chiều cao. Học hành giỏi giang, chị ra trường với 2 bằng đại học tự tin đi xin việc, đầu tiên tại 1 ngân hàng, sau khi qua tất cả các vòng tuyển dụng, đến vòng phỏng vấn, ngân hàng từ chối bởi chiều cao khiêm tốn 1m45 của chị. Rồi tới khi nộp hồ sơ sang 1 tập đoàn bảo hiểm, lãnh đạo ở đây chẳng chê được chị điểm gì, nhưng cũng đành từ chối vì … chiều cao khiêm tốn quá. Sau đó, chị Hà đành ngậm ngùi làm kế toán ở 1 doanh nghiệp tư nhân nhỏ.

Nếm trải cảm giác khó tìm được công việc mình mong muốn chỉ vì chiều cao không bằng bạn bằng bè, chị Hà quyết tâm đầu tư cho con gái 5 tuổi của mình để con cao lớn vượt trội, nhưng chẳng hiểu sao càng bồi bổ dưỡng chất thì con gái chị tới 5 tuổi mới cao chưa đầy 1,01m mà cân nặng đã chạm mốc 23kg. Chị rất hoang mang liệu có lặp lại kịch bản của mình với con gái.

Theo ThS. BS. Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh Dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bé gái trên thuộc diện thiếu chiều cao như thừa cân nặng sẽ rất khó có chiều cao tốt. Trên thực tế không phải cháu bé nào thấp còi cũng sống trong những gia đình thiếu thốn về kinh tế. “Chẳng hạn có những cháu bé tới Viện Dinh dưỡng khám đến từ những vùng biển, có điều kiện ăn rất nhiều hải sản, ngay cả những gia đình ở ngay trung tâm Hà Nội, trẻ được ăn chẳng thiếu thứ gì, nhưng vẫn cứ còi”, BS. Hải chia sẻ.

Chính vì thế ăn là một chuyện còn hấp thu bao nhiêu phải phụ thuộc vào hệ tiêu hóa của mỗi người. Có những trẻ bố mẹ cho ăn nhiều quá, trong khi bộ máy tiêu hóa chưa ổn định, rất hay bị rối loạn tiêu hóa, nên ăn mãi vẫn không thấy lớn. Thậm chí, nhiều trường hợp cho ăn quá nhiều lại có tác dụng ngược lại, bởi vì trẻ không hấp thu được các dưỡng chất đó, dẫn tới rối loạn tiêu hóa, BS. Hải cảnh báo.

BS Hải cho biết thêm, để trẻ ăn bao nhiêu hấp thu bấy nhiêu, quan trọng nhất là cho trẻ ăn cân đối, hợp lý và phải có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trường hợp trẻ bị rối loạn tiêu hóa thì cần bổ sung thêm men vi sinh, nên chọn loại có chứa cả vi khuẩn có lợi và cả chất xơ hòa tan, khi đó trẻ sẽ hấp thu được tối đa các dưỡng chất mới giúp cho trẻ cao lớn được.

Chọn thời điểm vàng để giúp trẻ tăng chiều cao

BS. Hải chia sẻ, chiều cao rất quan trọng, không chỉ về mặt sức khỏe đồng thời còn liên quan rất nhiều tới vấn đề khác nữa. Hiện nay, chiều cao cũng giúp trẻ có cơ hội tốt hơn trong lựa chọn nghề nghiệp, tạo cho trẻ có cơ hội tốt hơn để nhận mức thu nhập cao. Chính vì thế để giúp con cái cao lớn khỏe mạnh thì việc bổ sung dưỡng chất rất quan trọng và phải bổ sung từ rất sớm.

Theo BS. Hải, ngay từ khi trong bụng mẹ, nếu trẻ không được cung cấp dinh dưỡng tốt, dẫn tới suy dinh dưỡng bào thai, sinh non hay chiều cao thấp từ lúc mới sinh thì sẽ ảnh hưởng tới chiều cao sau này của trẻ. Tiếp theo là giai đoạn nuôi trẻ từ 0 – 3 tuổi, chiều cao của trẻ rất quan trọng, nhưng đã bị suy dinh dưỡng thấp còi từ bé thì lớn lên khó có thể cao được. Ngoài ra còn 1 giai đoạn nữa gọi là giai đoạn vàng, tức là trẻ ở tuổi tiền dậy thì và dậy thì (bé gái từ 10-16 tuổi, bé trai từ 12-18 tuổi), thực tế có nhiều trẻ lúc bé thấp còi, nhưng tới giai đoạn dậy thì lại cao lớn rất nhanh.

Phát triển chiều cao lúc nào cũng cần thiết, nhưng có những giai đoạn trẻ có sự phát triển vượt bậc về chiều cao, nên các bậc cha mẹ cần chú ý. Bởi nếu qua tuổi dậy thì rồi thì có muốn trẻ cao lên cũng không thể. Bởi vậy các bậc phụ huynh cần nắm được các thời điểm cao vượt trội của trẻ để bổ sung tích cực các vi chất dinh dưỡng, kết hợp với bổ sung tích cực thực phẩm chức năng phù hợp sẽ hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao như mong muốn, BS. Hải tư vấn.

Xác định được thời điểm rồi, quan trọng nữa là bổ sung như thế nào, khi nói tới chiều cao các bậc cha mẹ nghĩ ngay tới việc chỉ cần bổ sung canxi là đủ, rồi quan niệm cứ cho con ăn thật nhiều sẽ cao lớn.

BS. Hải cho biết, canxi là một trong khoáng chất quan trọng để phát triển chiều cao của mỗi người, vì tới 90% canxi trong cơ thể tập trung ở xương, em bé muốn cao lớn thì phải bổ sung canxi, nhưng canxi có được hấp thu vào cơ thể hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố khác. Nếu cứ uống nhiều canxi mà không có những dẫn chất tới những nơi canxi cần có khi lại còn gây hại như sỏi thận, táo bón, vôi hóa mạch máu. Dẫn chất đầu tiên phải kể đến là vitamin D giúp hấp thu canxi từ ruột non vào máu, sau đó muốn canxi vào tận xương thì cần MK7, chất này giúp hoạt hóa tế bào trong xương để vận chuyển canxi  gắn vào xương.

Để trẻ phát triển chiều cao mỗi ngày đòi hỏi các bậc cha mẹ phải có kiến thức nhất định về cách chăm sóc khoa học từ việc xác định thời điểm vàng giúp trẻ cao lớn, tới việc bổ sung dưỡng chất như thế nào cho đúng và chế độ ăn uống ra sao cho hợp lý.

Tags:

Chia sẻ bài viết
Facebook Tin Nhắn
BB Code:

Link:
Cùng Chuyên Mục
Cách kiểm tra máy tính nào đang đăng nhập Zalo của bạn
Quảng Trị: Dưa đỏ Vĩnh Tú tại sao lại ngon đến vậy?
Ngỡ ngàng trước sự khác biệt “một trời một vực” giữa sao Hàn và sao Âu Mỹ khi chung tuổi
Top 10 hit Âu Mỹ có phần điệp khúc gây nghiện thế kỷ 21
Charlie Puth tung MV “Attention” để tạm biệt Bella, anh chỉ cần Shawn
CLOSE [X]
Soi cầu SOI CẦU LÔ 3 SỐ CAO CẤP
Danh mục chính
Đọc Truyện Tổng Hợp
Hình Ảnh Tổng Hợp
Kênh Tải Tổng Hợp
Khu Vực Android
Máy Tính
SMS Xếp Hình
Tải Nhạc MP3
Tải Phim Miển Phí
Tin Tức Cập Nhập
Game Mod Android | Top Nên Tải: UC Browser | Tải Facebook Mới Nhất 2016 | Pokemon Go | Tải game My Talking Angela | Zing Mp3 | Poke Đại Chiến hack | Bigo Live Chat APK
top.mobi68.net AyuWage Services - Get Paid to Visits Sites and Complete Surveys InnoCurrent Services - Get Paid to Visits Sites and Complete Surveys